iPhone용 칼로리 트래커
접시를 찍으세요. 뭐가 들었는지 보여요.
점심 사진을 찍으면 Eativa가 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방을 추정해요. 하루 기록에 추가하면, 내 키와 몸무게, 활동량으로 정한 목표에서 남은 양을 앱이 계산해 줘요.
사진으로 칼로리 추정 · 하루 칼로리 목표 · 비건과 글루텐 확인 · 레시피 43개
다운로드는 무료예요. 레시피, 영양 캘린더, 목표 설정도 무료예요. 사진 분석은 Premium이 필요하고, 플랜을 고르기 전에 앱이 플랜과 가격을 보여 줘요.
분석 도구
사진 한 장이 알려 주는 여섯 가지.
도구를 고르고 사진을 한 장 찍거나 보관함에서 고르면, 답이 내 언어로 돌아와요. 남겨 둘 만한 건 기록에 저장하세요.
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칼로리 추적
나에게 에너지를 주는 것을 알아보세요
사진 속 음식의 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방. 바로 오늘 기록에 추가할 수 있어요.
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식사 아이디어 얻기
가지고 있는 재료로 만드는 레시피
음식을 찍으면 더 가벼운 버전을 알려 줘요. 재료, 조리 순서, 왜 더 건강한지까지.
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레시피 찾기
음식을 찍으면 레시피를 알려줍니다
만들어 보고 싶은 음식을 봤나요? 찍으면 레시피가 나와요.
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여드름에 안전한가요?
깨끗하게 먹고, 환하게 빛나세요
유제품, 단 음식, 그 밖의 흔한 원인을 살펴보고, 여드름이 잘 나는 피부에 문제가 될 만한지 알려 줘요.
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글루텐 프리인가요?
기분이 좋아지려면 글루텐 프리로 시작하세요
눈에 보이는 글루텐은 물론 숨은 글루텐까지 살피고, 분명하게 판정해 줘요.
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비건인가요?
존중하는 삶을 선택하세요
음식이 비건인지 분명하게 판정하고, 그 이유를 설명해 줘요.
하루 식사, 앱이 대신 세어 드려요.
추가한 식사는 모두 영양 캘린더의 오늘 페이지에 들어가서, 하루 전체를 한눈에 볼 수 있어요.
오늘 남은 양
링 하나가 먹은 칼로리, 목표, 남은 양을 보여 줘요.
탄단지를 막대로
기록할 때마다 탄수화물, 단백질, 지방이 쌓이고, 홈에서는 단백질과 탄수화물을 각각의 목표와 함께 보여 줘요.
지난 어느 날이든
캘린더에서 날짜를 탭하면 무엇을 먹었고 합계가 얼마였는지 볼 수 있어요.
어림짐작이 아니라 나에게서 나온 목표.
나이, 키, 몸무게, 목표 체중, 활동량을 입력하세요. Eativa가 이를 위한 표준 공식인 Mifflin-St Jeor 공식으로 하루 필요량을 계산하고, 옆에 BMI도 보여 줘요.
감량하려면 하루 500kcal를 빼지만, 1,200kcal 아래로는 내려가지 않아요. 증량하려면 500kcal를 더해요.
일일 칼로리 목표
- 체중 유지 ± 0
- 체중 감량 − 500
- 체중 늘리기 + 500
건강 레시피
직접 요리하고 싶은 날을 위한 레시피 43개.
레시피마다 조리 시간, 칼로리, 재료, 조리 순서와 몇 가지 팁이 있어요. 검색할 수 있고, 다시 만들 레시피에는 하트를 눌러 두세요.
- 부다 볼 40분380kcal
- 클래식 후무스 15분220kcal
- 단백질 팬케이크 20분250kcal
- 젠럴 초의 두부 50분340kcal
추정치일 뿐, 진단이 아니에요.
Eativa의 수치와 확인 결과는 AI가 사진 한 장을 읽고 내놓은 거예요. 그래서 양, 숨은 기름, 소스 때문에 빗나갈 수 있어요. 참고용으로 쓰세요. 알레르기나 셀리악병이 있거나 의학적 식단을 따르고 있다면, 성분표를 확인하고 의사나 영양사와 상담하세요.
알아 두면 좋은 것들
Eativa는 무료인가요?
무료로 다운로드할 수 있고, 레시피, 영양 캘린더, 프로필 목표는 돈을 내지 않고 쓸 수 있어요. 사진 분석은 Premium이 필요하고, 플랜을 고르기 전에 앱이 플랜과 가격을 보여 줘요.
칼로리는 얼마나 정확한가요?
추정치예요. AI가 사진 한 장으로 음식과 양을 판단하기 때문에, 팬에 두른 기름을 볼 수도, 접시 무게를 잴 수도 없어요. 하루 기록을 제대로 유지하기에는 충분히 가깝지만, 실험실 측정은 아니에요.
비건, 글루텐 프리, 여드름 확인은 믿어도 되나요?
1차 확인으로 생각하세요. 사진으로는 모든 재료가 보이지 않아요. 셀리악병, 알레르기가 있거나 엄격한 식단을 지키고 있다면, 성분표를 확인하거나 주방에 물어보세요.
내 사진은 어디로 가나요?
분석을 실행하면 앱이 그 사진 한 장을 AIProxy를 거쳐 OpenAI로 보내고, OpenAI가 읽은 뒤 결과를 돌려줘요. 첫 사진이 iPhone을 떠나기 전에 앱이 허락을 구해요. 식단 기록, 프로필, 저장한 분석은 iPhone에 남고, 계정은 필요 없어요.
앱은 분석 결과를 얼마나 보관하나요?
저장하지 않은 최근 분석은 30일 뒤에 지워져요. 저장한 분석은 직접 삭제할 때까지 기록에 남아요.
Eativa는 예전에 다른 이름이었나요?
네. 예전 이름은 Foodr였고, 새 이름이 반영될 때까지 App Store에는 Foodr로 올라가 있어요. 같은 앱이에요.