iPhone के लिए कैलोरी ट्रैकर
प्लेट की फ़ोटो लें। देखें उसमें क्या है।
अपने लंच की फ़ोटो लें और Eativa उसकी कैलोरी, कार्ब्स, प्रोटीन और फ़ैट का अनुमान लगाता है। उसे अपने दिन में जोड़ें, और ऐप आपकी लंबाई, वज़न और सक्रियता से तय लक्ष्य में से बाकी बचा हिस्सा गिनता है।
फ़ोटो से कैलोरी का अनुमान · रोज़ का कैलोरी लक्ष्य · वीगन और ग्लूटेन जाँच · 43 रेसिपी
डाउनलोड मुफ़्त है। रेसिपी, न्यूट्रिशन कैलेंडर और आपके लक्ष्य मुफ़्त हैं। फ़ोटो विश्लेषण के लिए Premium चाहिए, और प्लान चुनने से पहले ऐप उसके प्लान और कीमतें दिखाता है।
विश्लेषण उपकरण
छह बातें जो एक फ़ोटो बता सकती है।
एक टूल चुनें, एक फ़ोटो लें या अपनी लाइब्रेरी से चुनें, और जवाब आपकी भाषा में आता है। जो रखने लायक हों, उन्हें अपनी हिस्ट्री में सेव करें।
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कैलोरी ट्रैक
जानें क्या आपको ऊर्जा देता है
फ़ोटो वाली डिश की कैलोरी, कार्ब्स, प्रोटीन और फ़ैट, आज के लॉग में जोड़ने के लिए तैयार।
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मील आइडिया प्राप्त करें
आपके पास जो है उससे रेसिपियाँ
किसी डिश की फ़ोटो लें और उसका हल्का संस्करण पाएँ, सामग्री, स्टेप्स और यह क्यों ज़्यादा सेहतमंद है, इसके साथ।
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रेसिपी खोजक
डिश की फोटो लें, रेसिपी पाएं
कोई डिश दिखी जिसे आप बनाना चाहते हैं? उसकी फ़ोटो लें और उसकी रेसिपी पाएँ।
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क्या यह मुँहासे-हितकर है?
स्वस्थ खाएँ, चमकें
डेयरी, मीठी चीज़ों और दूसरे आम ट्रिगर को देखता है, और बताता है कि डिश से मुहांसों वाली त्वचा को परेशानी होने की संभावना है या नहीं।
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क्या यह ग्लूटेन-रहित है?
बेहतर महसूस करें, ग्लूटेन-फ्री हो जाएँ
साफ़ दिखने वाले ग्लूटेन के साथ छिपे ग्लूटेन पर भी नज़र रखता है, और साफ़ फ़ैसला देता है।
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क्या यह शाकाहारी है?
आदरपूर्ण जीवन चुनें
साफ़ बताता है कि डिश वीगन है या नहीं, और क्यों।
आपका दिन, आपके लिए गिना हुआ।
आप जो भी खाना जोड़ते हैं, वह न्यूट्रिशन कैलेंडर में आज के पेज पर आता है, ताकि आप पूरा दिन एक नज़र में देख सकें।
आज कितना बाकी है
एक रिंग दिखाती है कि आपने कितनी कैलोरी खाई, आपका लक्ष्य क्या है और कितनी बाकी है।
मैक्रो बार में
जैसे-जैसे आप लॉग करते हैं, कार्ब्स, प्रोटीन और फ़ैट जुड़ते जाते हैं, और होम पर प्रोटीन और कार्ब्स अपने-अपने लक्ष्य के सामने दिखते हैं।
कोई भी पिछला दिन
कैलेंडर में कोई तारीख़ टैप करें और देखें कि आपने क्या खाया और कुल कितना हुआ।
लक्ष्य जो आपसे निकलता है, अंदाज़े से नहीं।
अपनी उम्र, लंबाई, वज़न, लक्ष्य वज़न और आप कितने सक्रिय हैं, यह डालें। Eativa इसके लिए एक मानक फ़ॉर्मूला, Mifflin-St Jeor समीकरण, से आपकी रोज़ की ज़रूरत निकालता है, और उसके साथ आपका BMI दिखाता है।
वज़न घटाने के लिए यह रोज़ 500 कैलोरी घटाता है, पर कभी 1,200 से नीचे नहीं जाता। वज़न बढ़ाने के लिए 500 जोड़ता है।
दैनिक कैलोरी लक्ष्य
- वजन बनाए रखें ± 0
- वज़न कम करें − 500
- वज़न बढ़ाना + 500
स्वस्थ रेसिपी
43 रेसिपी, जब आप खुद पकाना चाहें।
हर रेसिपी में समय, कैलोरी, सामग्री, स्टेप्स और कुछ टिप्स हैं। उन्हें खोजें, और जिन्हें फिर बनाएँगे उन्हें दिल लगाकर रखें।
- बुद्धा बाउल 40 मिनट380 kcal
- क्लासिक हमस 15 मिनट220 kcal
- प्रोटीन पैनकेक्स 20 मिनट250 kcal
- जनरल त्सो का टोफ़ू 50 मिनट340 kcal
अनुमान, निदान नहीं।
Eativa के आँकड़े और जाँच एक AI से आते हैं जो एक फ़ोटो पढ़ता है, इसलिए हिस्से का आकार, छिपा तेल और सॉस उन्हें गड़बड़ा सकते हैं। इन्हें एक गाइड की तरह इस्तेमाल करें। अगर आपको एलर्जी, सीलिएक रोग है या आप मेडिकल डाइट पर हैं, तो लेबल पढ़ें और अपने डॉक्टर या डाइटीशियन से पूछें।
कुछ बातें जो जानना ज़रूरी है
क्या Eativa मुफ़्त है?
आप इसे मुफ़्त में डाउनलोड कर सकते हैं और रेसिपी, न्यूट्रिशन कैलेंडर और अपनी प्रोफ़ाइल के लक्ष्य बिना पैसे दिए इस्तेमाल कर सकते हैं। फ़ोटो विश्लेषण के लिए Premium चाहिए, और प्लान चुनने से पहले ऐप उसके प्लान और कीमतें दिखाता है।
कैलोरी कितनी सटीक होती हैं?
ये अनुमान हैं। AI एक फ़ोटो से डिश और हिस्से का अंदाज़ा लगाता है, इसलिए वह कड़ाही का तेल नहीं देख सकता और आपकी प्लेट नहीं तौल सकता। रोज़ की गिनती ईमानदार रखने के लिए ये काफ़ी करीब हैं, पर लैब का माप नहीं।
क्या मैं वीगन, ग्लूटेन-फ़्री और मुहांसे वाली जाँच पर भरोसा कर सकता हूँ?
इन्हें पहली नज़र मानें। एक फ़ोटो हर सामग्री नहीं दिखा सकती, इसलिए अगर आपको सीलिएक रोग, एलर्जी है या आप सख़्त डाइट पर हैं, तो लेबल देखें या किचन से पूछें।
मेरी फ़ोटो कहाँ जाती हैं?
जब आप विश्लेषण चलाते हैं, तो ऐप वह एक फ़ोटो AIProxy के ज़रिए OpenAI को भेजता है, जो उसे पढ़कर नतीजा लौटाता है। पहली फ़ोटो आपके iPhone से जाने से पहले ऐप आपकी अनुमति माँगता है। आपका फ़ूड लॉग, प्रोफ़ाइल और सेव किए विश्लेषण आपके iPhone पर रहते हैं, और कोई अकाउंट नहीं चाहिए।
ऐप मेरे विश्लेषण कितने समय तक रखता है?
हाल के जिन विश्लेषणों को आप सेव नहीं करते, वे 30 दिन बाद हट जाते हैं। सेव किए विश्लेषण आपकी हिस्ट्री में तब तक रहते हैं जब तक आप उन्हें डिलीट न करें।
क्या Eativa का नाम पहले कुछ और था?
हाँ। इसका नाम Foodr था, और नया नाम आने तक App Store पर यह Foodr नाम से ही दिखता है। यह वही ऐप है।
जानिए आपकी प्लेट में क्या है।
Eativa डाउनलोड करें और एक मिनट में अपना रोज़ का लक्ष्य तय करें।